Beragam Manfaat Jeruk Nipis
By: Date: March 29, 2018 Categories: Uncategorized

Jeruk nipis adalah Salah satu buah yang paling seringkali di gunakan di indonesia, Selain sebagai bumbu pelengkap ternyata jeruk nipis jua punya poly manfaat loh, dengan

kandungan senyawa

1. Asam sitrat

2. Damar

3. Lemak

4. Kalsium

lima. Zat besi dll

Kandungan Nutrisi

1. Protein, sebesar 0.9 gr

dua. Lemak, sebesar 0.2 gram

3. Mineral, sebanyak 0.Lima gr

4. Kalsium, sebesar 33 mg

5. Energi, sebesar 51 kl dll

Dengan kandungan misalnya pada atas tidak keliru bila jeruk nipis pada bilang sangat berguna, seperti apakah khsiatnya?

1. Menurunkan Kolesterol

Dengan kandungan flafonoid, anti oksidan yang terdapat pada jeruk nipis akan bisa melindungi tubuh berdasarkan radikal bebas,termasuk molekul yg tidak stabil yang akan merusak sel-sel sehat.

Caranya

# Sediakan beberapa butir jeruk nipis

# Belah dan peras airnya

# Tambahkan sedikit air hangat

# Minum pada malam hari sebelum tidur

# Untuk hasil yang maksimal lakukan cara ini secara rutin

2. Mempercantik Wajah

Karna kaya akan kandungan anti-oksidan & Vitamin C maka jeruk nipis sangat cocok buat menghilangkan jerawat, mengatasi muka berminya, dan mengangkat sel kulit mangkat .

Caranya

# Siapkan 1 buah jeruk nipis, belah dan peras airnya

# Kita gunakan air perasan tadi, dengan mengoleskan pada wajah secara merata

# Diamkan selama 10 menit

# Cuci wajah dengan air dingin hingga bersih dan keringkan

# Lakukan cara ini secara rutin

tiga. Menyehatkan Ginjal

Dengan kandungan asam sitrat jeruk nipis akan sanggup mengikat mineral lain yang di lakukan oleh kalsium.

Caranya

# Siapkan beberapa buah jeruk nipis

#Belah, dan peras airnya

# Tambahkan 1 gelas air

# Minum setiap hari secara rutin

4. Mengatasi Asam Urat

Kandungan asam sitrat yg ada dalam jeruk nipis punya kiprah krusial buat mengatasi asam urat secara alami.

Caranya

# Belah beberapa buah jeruk nipis

# Peras airnya tambahkan sedikit air

# Minumlah pada pagi hari secara rutin

5. Mengatasi Nyeri Haid

# Siapkan 1 buah jeruk nipis, 1 ruas jahe, 2 biji asam yang sudah matang, dan gula secukupnya

# Belah dan peras jeruk nipis

# Parut dan peras jahe

# Campurkan kedua cairan yang sudah di peras tadi dalam satu wadah, aduk bersamaan dengan asam matang dan juga gula secara merata.

# Minumlah,Lakukan cara ini pada haid pertama

Semoga Bermanfaat

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *